{
    "title": "Hamilelikte Yeşil Çay",
    "image": "https://www.yesil.gen.tr/images/hamilelikte-yesil-cay.jpg",
    "date": "19.01.2024 14:26:29",
    "author": "orhan alem",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Hamilelikte yeşil çay,</b> abartılmadığında yeşil çay gebelikte tüketilebilir. Gün içerisinde en fazla 3-4 fincan alınmalıdır. Asırlardır sıhhati destekleyen bir besin durumunda olan yeşil çay antioksidan bakımından çok zengindir. Antioksidanlar vücudumuzdaki hücre hasarının giderilmesinde ciddi görev üstlenmektedir. Uzmanlar kalp hastalığı, fazla kan basıncı ve birtakım çeşitli kanserlere karşın yeşil çayın faydalı olduğunu savunmaktadır.</div><div><br></div><div>Bazı Uzman doktorlar ise fazla yeşil çay tüketiminin bedendeki folik asit düzeyini negatif etkileyeceğini öne sürmektedir. Folik asit gebelikte alınması gereken en ciddi besinlerden biridir. Yapılmış bir araştırma gebe kalma aşamasında çok yeşil çay içen bayanların bebeklerinde nöral tüp defektleri yaşanabileceğini göstermektedir. Kanıt çok az olsa da gebelikte yeşil çaydan kaçınılması önerilmektedir. Yeşil çayın içinde diğer çaylarda meydana geldiği benzeri kafein yer alır. Kafein gebelikte uzak durulması gerekli bir maddedir. Bununla beraber bütün çaylar demirin beden açısından emilimini azaltır. Bu sebeple belki gebelikte uzak durabilir ve süt ve yeni sıkılmış meyve suları benzeri besleyici ve faydalı yönleri daha fazla olan içecekler tüketebilirsiniz. Her zaman için şu noktaya dikkat edin, yeşil çay olsun ya da diğer bitkisel çaylar olsun bu çayların tüketiminde de doktora danışmanızı öneririz. Eşey ve gebe kalma ile alakalı olanlar da dahil olmak üzere sıhhatli hayat ile alakalı birçok internet sitesinde yeşil çayın mucizelerini ifade eden yazılara ve haberlere fazlaca rastlıyoruz. Bilhassa fertilite ile alakalı sitelerde ve forumlarda rahim (Döl yatağı) ağzı salgısını arttırarak gebelik olasılığını yükselttiği doğrultusunda bilgi paylaşımları meydana geldiğini görüyoruz. Diğer taraftan yeşil çay kafein muhtevasının daha düşük olması sebebi ile kahvenin yerine içilebilecek bir içecek olarak lanse edilmesidir. Halbuki birtakım çalışmalar yeşil çayın bilhassa hamileliğin önce 3 ayı içinde fazla miktarda tüketilmesi bebeğin gelişiminin sağlıklı olması yönünden zararlı olabileceğini savunmaktadırlar. Yeşil çayın genel sıhhat üzerindeki faydalarını ortaya koyan çok farklı çalışmalar bulunmaktadır fakat bu çalışmaların belirttiği bir diğer hakikat çoğu vakit gözden kaçıyor. Hamileliğin erken çağında fazla miktarda kullanılacak yeşil çay folik asidin emilim düzeyini azaltabilir. Folik asit eksikliği ise bebekte nöral tüp defekti olarak malum vaziyetin ortaya çıkmasına neden olur. Gebelik öncesinde ve hamileliğin önceki üç ayı içinde alınmasının faydalı meydana geldiği kanıtlanmış tek vitamin folik asittir. Öbür vitaminlerin alınmasının rastgele bir faydası meydana geldiği kanıtlanamamıştır. Üstelik gereğinden fazla edinilen vitaminlerin zarar verici durumda olabileceğini belirten çalışmalar bile mevcuttur.</div>"
        }
    ]
}