{
    "title": "Yeşil Biber",
    "image": "https://www.yesil.gen.tr/images/yesil-biber.jpg",
    "date": "19.01.2024 12:24:03",
    "author": "furkan soğancı",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Yeşil biber,</b> patlıcangiller familyasına ait olan, yeşil renkte olan yeşil yapraklı bir sebze türüdür. Yeşil biber bir bitkinin üzerinde uzun ve yeşil renkte olan bir sebze türü olmaktadır. Birçok çeşidi bulunan yeşil biber tat olarak da acı ve tatlı olmak üzere iki çeşidi bulunmaktadır. Genellikle yemeklere tat vermesi için ve görünüm için kullanılan yeşil biber içerdiği besin değerleri sayesinde de birçok fayda verici özelliği vardır. Besin değerinin oldukça yüksek olduğu yeşil biber yüksek oranda vitamin ve mineral değerlerine sahip bir sebze türü olmaktadır. Protein ve zengin lif özelliği sayesinde sağlık için gerekli olan tüm besin değerlerini önemli bir ölçüde karşılar. Tüm bu besin değerlerinin yanı sıra sodyum, potasyum, kalsiyum, demir ve magnezyum gibi insan vücudu için gerekli olan tüm besin değerlerine sahip bir sebzedir. Bu özelliği ile insan vücudu için gerekli olan tüm besin değerlerini tek başına karşılamasının yanı sıra birçok hastalık için de tam bir antibiyotik özelliği taşır. Tüm bu özelliklere tek başına sahip olan yeşil biber bu özelliği ile sağlık için birçok fayda verici özelliği vardır.</div><div><br></div><div><b>Yeşil biberin vermiş olduğu faydalar</b></div><div><ul><li>Vücudun herhangi bir yerinde oluşan ağrıların giderilmesinde çok önemli bir yere sahip olmaktadır,</li><li>Yeşil biber içerdiği zengin lifler sayesinde beyin sağlığı için birçok fayda verici özelliği vardır ve hafızayı güçlendirir,</li><li>Bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek hastalıklara karşı daha dirençli bir vücut olmasını sağlar,</li><li>Sindirim sisteminin daha düzenli çalışmasını sağladığı için kabızlık, gaz sorunu ve mide bulantısı gibi sorunların ortada kalkmasında bire bir fayda verici özelliğe sahiptir,</li><li>İçerdiği zengin besin değerleri sayesinde iştah açıcı bir özelliğe sahip olmaktadır,</li><li>Vücudun kan değerini korur ve kalp ve damar hastalıklarına karşı vücudu korur ve sorunları ortada kaldırır,</li><li>Solunum yolu hastalıklarından korur ve herhangi bir sorunu ortadan kaldırır,</li><li>Kan değerlerini düzenlediği için kan şekerinin daha düzenli olmasına yardımcı olur,</li><li>Yüksek derecede mineral içerdiği için vücudun enerjik olmasını sağlar yani enerji verici bir özelliğe sahiptir,</li><li>Yeşil biber içerdiği antioksidan ve diğer besin değerleri sayesinde kanser gibi hastalıklardan kurtulmayı sağlar ve oluşmasını engeller,</li><li>Cildin gözeneklerini açar ve yaşlanma ve cilt sorunlarında birçok fayda verici özelliği vardır,</li><li>Kronik bronşit, balgam söktürücü ve birçok hastalıktan kurtulmasını sağlar vücudu bu hastalıklara karşı korumada yardımcıdır,</li><li>Akciğer ve böbreklerin daha düzenli ve sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlar,</li></ul>Görüldüğü üzere yeşil biber tüm bu faydaları sayesinde tam bir antibiyotik olma özelliğindedir. Yeşil biberin hem acı hem de tatlı olan türleri bu saydığımız faydaların hepsini verirler. Bu sebepten hem acı biber hem de tatlı biberin bol miktarda tüketilmesi insan sağlığı için çok gereklidir. Yeşil biberin bu kadar fayda verici özelliğinin en büyük sebebi içermiş olduğu zengin besin değerleri sayesinde olmaktadır. Yeşil biber çiğ olarak tüketilmesinin yanı sıra yemeklerde kullanılıp pişirilmesi de saymış olduğumuz tüm bu faydaları verir. Vücut direncini arttırdığı ve vücudu hastalılardan koruduğu için özellikle hassas bünyeye sahip olan çocukların bol miktarda tüketilmesi gereklidir. Yeşil biberin çok fazla tüketilmesinde hiçbir sorun kendini göstermez. Ancak yeşil biberin acı olan türleri çok fazla tüketilmesi sonucunda bazı sorunlar ortaya çıkabilir. Bu sebepten bu durum göz önünde bulundurulup ona göre tüketilmelidir.</div>"
        }
    ]
}