Limonlu Yeşil Çay
Limonlu Yeşil Çay, Yeşil çay tıpkı, sihay çay gibi çay yapraklarından elde edilir. Siyah çaya göre çok farklı bir çaydır. Siyah çayın yaprakları yavaş yavaş kurutulur, yeşil çayın ise toplanır toplanmaz kavrulur ve kurutulur. Yeşil çayın kafeyin oranı daha düşüktür. Yeşil çay siyah çaya göre daha az işlem görür. Yeşil çay tam bir şifa deposudur, içilmesi tavsiye edilen çaylardandır.
Günde bir fincan içilmesi bile sağlığımız için çok faydalıdır. Günümüzde artık ilaçlardan çok bitkiler ile tedaviye başlanmıştır. Yeşil çayda bu bitkilerden biridir. Yeşil çayı her yerden bulmak mümkündür. Siz yine de güvenilir olan baharatçılardan alın. Böylesi daha iyi olur. Yeşil çayı demlemesi ve tüketmesi çok kolaydır. Şifa kaynağı olan yeşil çay limon ile de birleştiği zaman gücünü yediye katlar.
Limonlu yeşil çayın nasıl yapılır?
Bir demliğin içine, bir su bardağı su koyalım. Sonra ocağa alıp altını açalım ve suyu kaynatalım. Su kaynadıktan sonra içine bir tatlı kaşığı yeşil çay atalım. Sonra ocağı kapatıp, dört beş dakika demlenmeye bırakalım. Demlendikten sonra çayı bir süzgeç ile süzelim, üzerine biraz limon sıkarak içelim. Eğer tadını beğenmez iseniz içine hakiki bal katarak tüketebilirsiniz. Bu çayı günde iki bardak taze demlenmiş olarak içebilirsiniz. Sağlık her şeyden önce gelir. Yeşil çayı içmeye başlamadan önce herhangi bir rahatsızlığınız var ise mutlaka doktorunuza sorun ve öyle içmeye başlayın.
Limonlu yeşil çayın faydaları nelerdir?- Yeşil çay içindeki bazı maddeler sayesinde kan şekerini düşürür.
- Göz sağlığı açısından çok faydalı olan yeşil çayın, göz çevresi kremleri de vardır.
- Sabah içildiği zaman insana zindelik verir.
- Kanser riskini azaltır. Düzenli içildiği zaman prostat kanseri riskini üçte ikiye indirir.
- Yorgunluk ve uyku halini azaltır.
- İdrar söktürücü özelliği bulunmaktadır
- Yeşil çay içen hamile kadınlar sorunsuz bir hamilelik dönemi geçirirler. Hatta sakat çocuk doğurma riskini azaltır.
- Diş çürüklerine sebep olan bakterileri öldürür. Diş çürüklerini önler.
- Antioksidan özelliği vardır. Bu özelliği sayesinde kansere ve kalp hastalıklarına karşı koruyuculuğu vardır.
- İdrar söktürücü, zayıflamada yardımcı olur.
- Kan damarlarını güçlendirir.
- İçeriğinde bol miktarda C vitamini vardır. Soğuk algınlığı ve gribe karşı korur.
- Kolesterol seviyesini ayarlar.
21.01.2024 19:34:23
Limonlu Yeşil Çay ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. Sayfayı Düzenle
|
