Düdüklüde Yeşil Mercimek

Düdüklüde yeşil mercimek, karbonhidrat içermesine rağmen sindirilmesi uzun zaman aldığı için kana da yavaş yavaş karıştığından dolayı insanı uzun süre tok tutan kalorisi düşük sağlıklı ve lezzetli mucizevi bir yemektir. Kuru baklagillerden folik asit kaynağı olan haftada en az bir kere tüketilmesi gereken bir yemektir. Dengeli beslenmek için ve kiloları dengede tutmak için düdüklü tencerede mercimek tüketilmesi gereken en önemli yemeklerden birisidir.

Düdüklüde Yeşil mercimeği yapmak için gereken malzemeler

  • 1 su bardağı yeşil mercimek
  • Bir çay kaşığı tuz
  • Kaynar su
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 orta boy kuru soğan
  • 1,5 yemek kaşığı domates salçası ya da biber salçası
  • 1 adet domates
  • 2-3 adet çarliston biber
  • Dörtte biri kadar et bulyon tercih edebilirsiniz
  • Pul biberi
  • Nane
Yeşil mercimeğin, az önce saydığımız bunca güzel özelliğini yani besin değerini kaybetmemesi için çok doğru bir şekilde pişirilmesi önemlidir. Yeşil mercimek bir gece önceden üzerine iki parmağını geçmeyecek kadar tuzlu suda bekletmekte fayda vardır. Ertesi gün bu suyu döküp yerine yenisini koyarak mercimeği yeniden yıkamalıyız. Yemeğinizi artık dilediğiniz şekilde yapabilirsiniz. Bir gece önceden suda bekletmeye almayı unuttuğunuzu düşünürsek yeşil mercimeği yedikten sonra gaz problemi yaşamamanız için içerisinde biraz da olsa kimyon konulmasında fayda vardır.

Düdüklüde yeşil mercimeğin nasıl yapılır?


Bir gece önceden beklettiğiniz mercimeğin suyunu süzülerek sudan çıkardınız.
İçerisinde taş olmadığından emin olduktan sonra tekrar ikinci bir suyla yıkadıktan sonra yeniden tencereye koymak için süzgeçten geçirilir. Hazırladığımız yeşil mercimeği düdüklüye koyup üzerini iki parmak kadar geçen su ilave edilerek kapağı katılır. Yaklaşık olarak on dakika kaynatıldıktan sonra haşlanan yeşil mercimekler süzgeçten geçirilerek bekletilirken tekrar düdüklü tencere içerisine yapımızı koyarak kavurmak için soğanları ve çarliston biberleri doğranmış şekilde yağın içerisine ilave edilir. Doğranan ve tencereye ilave edilen çarliston biber ve soğanlar pembeleşinceye kadar kavrulduktan sonra içerisine salçamızı ilave ederek biraz da su eklenerek salça eritilir. Daha sonrasında yeşil mercimek ve gereken miktarda su ilave edilir. Devamında belirttiğimiz miktarlarda pul biberi nane ve tuz ilave edilir ve karıştırılır. Eğer ki mercimeğin yendikten sonra gaz yapmasını istemiyor iseniz birazda kimyon eklemenizde fayda vardır. En son olarak da düdüklü tencerenin kapağı kapatılarak düdüklünüzün kuru baklagilleri pişirme süresine göre yeşil mercimek düdüklüde pişirilir. Artık yemeğimiz pişmiş ve hazırdır. Afiyetler olsun.
21.01.2024 12:24:21
Düdüklüde Yeşil Mercimek ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Sayfayı Düzenle

Düdüklüde Yeşil Mercimek Yorumları

Kırmızı sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Düdüklüde Yeşil Mercimek"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin

Nil Yeşili

Nil Yeşili, renkler içerisinde dinlendirici ve ferahlatıcı bir rengi temsil eder. Renkler insanları, sağlık, fiziksel ve bedensel performansı etkilemekte bel...
Devamını Oku

Yeşil Yumurta

Yeşil yumurta, Amerika'da bulunan ve melez tavuklardan elde edilen bir yumurta çeşididir. Yeşil yumurtaları ilk defa gören birçok kişi kimyasal içerdiğini dü...
Devamını Oku

Yeşil Yılan

Yeşil yılan, Yılanlar etçil ayaksız sürüngenler grubunda yer alan ve tehlikeli olabilecek hayvanlardır. Yılanlar pullular türündendir ve amniyot omurgal...
Devamını Oku

Yeşil Tonları

Yeşil tonları, bağımsızca uzanırken çimenlikte altımıza serilmiş olan renk de sadece yeşildi bir zamanlar, tam mevsiminde yediğimiz çağlalar da. Hele de...
Devamını Oku

Yeşil

Yeşil, yeşil pek çok kavramla ilişkili olarak karşımıza çıkar. Bunların arasından en güçlü, en kuvvetli ve evrensel olanı doğadır. Bunun yanı sıra gençliği, ...
Devamını Oku

İstiharede Yeşil Görmek

İstiharede Yeşil Görmek, İstihare Namazı; Bir kişinin ya da bir işin hayırlı olup olmadığını anlamak için, abdest alınarak yatsı namazından sonra kılınan 2 r...
Devamını Oku

Yeşil Akıntı

Yeşil akıntı, kadınlarda normalde bir miktar vajinal akıntının olması doğal ve normaldir. Bu akıntılar fizyolojik olarak bilinir ve az kokulu, açık renk...
Devamını Oku

Su Yeşili Rengi

Su yeşili rengi, en fazla bahar ve yaz aylarında kullanılan bir renktir. Buna Mint yeşili de diyebilirsiniz. Bahar ve yaz geldiğinde giysilerde yaygın şekild...
Devamını Oku

Yeşil Böcek

Yeşil böcek, diye bildiğimiz böcekler başkalaşım geçiren böceklerdendir. Gelişim evreleri sırasında değişime kademe kademe uğrarlar. Eklem bacaklılar sı...
Devamını Oku

Koyu Yeşil

Koyu Yeşil, İnancımıza göre cennet rengi yeşildir. Bu durumda Dünyamızı cennetin küçük bir parçası olarak düşünebiliriz. Her ne kadar şehirleşmenin ...
Devamını Oku

Yeşil Zeytin

Yeşil zeytin, ülkemizde üretimi oldukça ciddi bir şekilde yapılan bir meyvedir. İnsan vücudunda birçok faydası olan bu mükemmel meyve, ülkemizde Akdeniz ikli...
Devamını Oku

Yeşil Göz

Yeşil Göz, İnsanın hayata açılan penceresi olan gözlerin varlığı, sonsuz güç ve kudret sahibi yaratıcının ilahi gücünün eseridir. Bunca karmaşık yapı iç...
Devamını Oku

Petrol Yeşili

Petrol yeşili, Yeşil renkleri içerisinde benim en çok sevdiğim tonudur. Mavi renk ile yeşil rengin karışımı ile oluşan bu renkte yeşil renge göre mavi renk b...
Devamını Oku

Yeşil Kart

Yeşil kart, Türkiye genelinde 24 yıl önce çıkarılan bir yasa ile uygulamaya geçen, maddi gücü yetersiz olan ve sgk ya da bağkur gibi sosyal güvenceleri bulun...
Devamını Oku

Açık Yeşil

Açık Yeşil, koyu yeşilin bir ton açık rengidir. Yeşil rengin her tonu mükemmeldir. Yeşil rengi seven insanlar genelde doğayı seven, üretken, içten ve çe...
Devamını Oku

Gebelikte Yeşil Akıntı

Gebelikte yeşil akıntı, hamilelikte akıntı görülmesi normal bir durumdur. Anne adaylarının çoğunda ortaya çıkan vajinal akıntı, östrojen hormonunun yükselişi...
Devamını Oku

Zümrüt Yeşili

Zümrüt Yeşili, Eski dönemlerde zümrüt yeşilinin elde edilmesi bazı zehirli kimyasallardan yapılıyordu. 1900'lerde bu yolla elde edilmesine son verildi. Asale...
Devamını Oku

Yeşil Çay Tansiyon

Yeşil Çay Tansiyon, Sağlıklı yaşam için her gün her gün bir bardak içmeye çalıştığımız yeşil çay, siyah çayın yavaş kurutulmuş halinden başka bir şey de...
Devamını Oku

Bebeğin Kakasının Yeşil Olması

BebeğinKakasınınYeşilOlması, Bebekler dünyaya ilk geldikleri dönemden itibaren bir kısım enfeksiyonlar ile karşı karşıya kalmaktadır. Yapılan araştırmal...
Devamını Oku

Mint Yeşili

Mint yeşili, Yeşilin son dönemlerde parlayan ev ve iş yeri dekorasyonlarında sıklıkla kullanılan ferahlatıcı bir tonudur. Birçok ev mobilyasında çok aktif ku...
Devamını Oku

 

Popüler İçerik
Nil Yeşili
Yeşil Yumurta
Yeşil Yılan
Yeşil Tonları
Yeşil
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Mayıs - 2024