Büyük boy yeşil elmanın kalori miktarı nedir?
Yeşil elmaların besleyici özellikleri ve kalori değerleri, sağlıklı beslenme programları için önemli bir referans noktasıdır. Ortalama büyüklükteki bir yeşil elmanın enerji içeriği ve besin bileşenleri, bu meyvenin neden dengeli bir atıştırmalık olduğunu açıkça ortaya koymaktadır.
Büyük Boy Yeşil Elmanın Kalori MiktarıOrtalama bir büyük boy yeşil elma (yaklaşık 200-250 gram) kabuğuyla birlikte tüketildiğinde yaklaşık 116-145 kalori içerir. Bu değerler elmanın tam boyutuna ve çeşidine göre hafif değişiklik gösterebilir. Besin Değerleri:
Önemli Notlar:
Porsiyon Önerisi:Günlük beslenmede 1 orta veya büyük boy elma sağlıklı bir tercihtir. Diyabet hastalarının porsiyon kontrolüne dikkat etmesi önerilir. |
.webp "Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.webp "Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri")
.webp "Yeşil Kahve Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?")
.webp "İstiharede Yeşil Görmenin Anlamı Nedir?")
.webp "Yeşil Mercimek Yemeği Tarifi ve Malzemeleri")
.webp "Yeşil Mercimek Pilavı Tarifi ve Malzemeleri")
.webp "Yeşil Mercimek Salatası Tarifi ve Malzemeleri")
