Yeşil Kahve

Yeşil Kahve, Yeşil çaydan sonra son zamanlarda en çok ilgi çeken zayıflatıcı içecekler arasında yeşil kahve gösterilmektedir. Yeşil kahve zayıflatıcı özellikleri ile pek çok kişi tarafından tercih edilmektedir. İnsanların kilo alma sorunuyla başa çıkmakta zorlanmasıyla, yeşil çayda zayıflamak için başvurulan alternatifler arasında. Böylelikle artık daha popüler olan yeşil kahve hemen hemen bütün aktarlardan istenildiği şekilde elde edilebilen bir kahve çeşididir. Diğer kuru kahveden farkı ise içeriğinde klorojenik asit içermesidir. Yeşil kahvenin ayrıcı kalorisi yok denilecek kadar azdır. Yeşil kahve ile zayıflamayı deneyenlerden zayıflama konusunda pek çok olumlu yorumlar duyabilmek mümkün, özellikle diyet uygulamalarında yağları parçalayıcı özellikleri ile bilinen bir kahvedir. Ayrıca yeşil kahve kavrulduğu zaman kafein oranı artar. Yani kavrulmayan yeşil kahvede kafein oranı da çok azdır bulunmamaktadır.

Yeşil kahveyi zayıflamak için kullanmak istiyorsak; öncelikle diyet için kullanılacak olan kahve öğütülmemiş ve kavrulmamış şekilde işlem görmemiş olmalıdır. Cezvenin içerisine yeşil kahveyi alıyoruz ve aynı Türk kahvesinde olduğu gibi fincan sayısı kadar su ekleyerek ederek pişiriyoruz. Türk kahvesinde olduğu gibi her fincan için 1 veya 1,5 çay kaşığı yeşil kahve kullanabiliriz. Hazırlanan yeşil kahve gün içerisinde 2 defa içilir. Lezzeti bitki çaylarını anımsatan yeşil kahve, düzenli tüketildiği zaman diyet listelerine takviye olacak ve kilo verme hızını neredeyse iki katına ulaştıracaktır.

Yeşil kahve kavrularak işlem görmediğinden dolayı içerdiği kafein oranı çok düşüktür. İçerdiği antioksidan sayesinde özellikle diyet yaparken vücuttaki toksin ve ödemin atılmasına yardımcı olur. Kan şekeri ile tansiyonu düzenler ve diyet sırasında yaşanabilecek baş dönmesi halsizlik gibi olumsuz durumların önüne geçer ve enerji verici bir içeriğe sahiptir. Yeşil kahve tamamen doğal bir üründür. Çoğu bitkilerin bağışıklık sistemine olan olumlu etkileri gibi yeşil kahve de bağışıklık sistemini güçlendirerek diyet sonucu yaşanabilecek halsizlikleri ve halsizlik sonucu hastalanmaları engelleyici etkiler yaratır.

Yeşil kahve diyeti uygularken normal öğünlerde vücut ritmine göre uygulanacak diyet programlarının ana öğünlerinden 1 saat önce ya da 15 dakika sonra tüketilen yeşil kahve ile zayıflamak mümkün hale geliyor. Özellikle vücutta hareketsiz kalan göbek bölgesi gibi bölgelerde mevcut olan yağları parçalayıcı etkiler gösterir. Fakat sadece yeşil kahve ya da çekirdeği tüketerek zayıflamak pek mümkün değildir, özellikle nitelikli ve sağlıklı diyetlere destek olarak tüketildiği zaman diyetin etkilerini iki katına çıkarmaktadır.

Bütün bu zayıflama formüllerini sayarken, bitkinin mucizevi bir sonuç yaratması beklenemez. Özellikle de ciddi sağlık sorunları olan insanların doktor tavsiyesi ile ilaç tedavilerine ek olarak bu yolları kilo atmayı kolaylaştırıcı olarak denemelidirler. Hiçbir bitki tek başına bir sağlık sorununu ortadan kaldırıcı etkiye, içeriğe sahip değildir.